Por que o foco é essencial para líderes? O foco não é apenas uma ferramenta de produtividade — é um ativo de liderança. Nos ambientes de trabalho acelerados e cheios de distrações de hoje, a multitarefa crônica e a sobrecarga de informações enfraquecem o córtex pré-frontal, o...
O que é Estado de Fluxo? O estado de fluxo, um conceito da Psicologia Positiva, descreve um estado mental de imersão profunda, foco intenso e motivação intrínseca. Frequentemente chamado de "estar na zona", é...